100メートルも走れなかったんご・・・
【愕然】彼氏のお尻からニョロニョロが出てきて寝てる時にコッソリ絞るの辞めらなかった結果 妻「あなたと娘の血が繋がってないんだけど!不倫したでしょ!離婚!離婚!慰謝料!」→結果… 【呆然】37歳独身ババアの休日wwwww 部内会議で「入魂」を「にゅうこん」って読んだだけなのにFラン卒の部下にまで失笑された結果 【朗報】「誰やこの電話番号…一回無視してネットで検索しとこ!!!」→結果www 父「離婚したい。好きな女ができた」→母、承諾→速攻で離婚届を書いて提出→母、速攻で荷造り 隣が家を建て直すので測量をやり直すことに。境界杭も打ち直したら隣が勝手に引っこぬき… 女上司(32)「終電なくなっちゃったね」自分(48)「うち誰もいないんで飲み直しますか?w」→ 【衝撃】嫁「ごめん、終電すぎちゃって・・・」俺「迎えにいこか?」嫁「えっ」→結果…
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2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:27:24 ID:2a5oTZC00
俺も俺も
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:27:26 ID:pqZPXDQ30
それはやばいわ
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:27:46 ID:xQ3UZehR0
まずは10mから始めようぜ
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:28:03 ID:zwKrety10
自転車から始めれ
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:28:04 ID:VlzNfTLk0
ウォーキングからやれ
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:28:12 ID:dZCoHiWl0
やっぱり始めはウォーキングから始めるべき?
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:28:19 ID:AOE6nAqt0
50歳の方?
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:28:49 ID:orVauq880
いきなり長時間走ると筋膜痛めるで
筋膜炎が癖になったら歩けんくなるで
ソースワイ
筋膜炎が癖になったら歩けんくなるで
ソースワイ
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:28:52 ID:Crbnc1050
いや中距離走やれば良いだけだろ
ネタか?
ネタか?
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:29:06 ID:RTVz3v/j0
100mダッシュできないのか軽くでも走りきれないのかどっちだ
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:30:11 ID:dZCoHiWl0
>>13
軽く走っただけ
軽く走っただけ
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:32:34 ID:RTVz3v/j0
>>18
よし歩こう
よし歩こう
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:29:20 ID:/eCk/F5c0
まずはウォーキングか水泳で痩せろ
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:29:21 ID:VlzNfTLk0
ウォーキングも続かないからチャリ通勤にして半年で10キロ痩せた。体力がついたかは不明
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:29:35 ID:dZCoHiWl0
チンニングとディップスした後に走ったのがまずかったのだろうか
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:29:35 ID:cDHw/Kbf0
最初はきついけど、1週間すると2キロは余裕になっていく
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:30:36 ID:UeUq/bvsO
腹筋スレ行け
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:31:04 ID:/vNqswEd0
二週間プール通って、一時間泳がないで
べた足で歩き続けたら痩せるよ
べた足で歩き続けたら痩せるよ
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:31:25 ID:30yugPCT0
昔は学校の行事で苦しくも9kmは走れたんだなーと
タプタプのお腹を見て嘆く今日この頃
タプタプのお腹を見て嘆く今日この頃
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:31:32 ID:svWru4dg0
うちの犬は小屋から玄関まで走るけど玄関かで出たらすでに息切れ状態だぞ
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:31:50 ID:dZCoHiWl0
痩せたいんじゃなくて体力付けたいんだよ
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:33:32 ID:/RchESAs0
>>25
体力付けたいなら尚更歩く事から始めて長期的に頑張るしかないと思うぞ
体力付けたいなら尚更歩く事から始めて長期的に頑張るしかないと思うぞ
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:32:10 ID:+4THXfQ/0
リアル鬼ごっこ1日目で死ぬタイプですわー
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:33:06 ID:QSqXQMMy0
100m走れないってやばすぎだろ
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:33:15 ID:1l/2c8HB0
お、ガリガリか?
俺も体力つけたいんだがモチベ上がらんくて続けられんわ
俺も体力つけたいんだがモチベ上がらんくて続けられんわ
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:34:01 ID:dZCoHiWl0
>>29
身長166の体重51の体脂肪6%のクソガリです
身長166の体重51の体脂肪6%のクソガリです
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:38:25 ID:Kg8CbRUB0
>>32
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:35:31 ID:/vNqswEd0
歩くなら絶対猫背にならないように
あとできる限り歩幅は大きくとって
あとできる限り歩幅は大きくとって
34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:36:26 ID:vwhaiGtbO
166の51ってわりと健康的な水準じゃないの
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:42:06 ID:5ueG5ie50
>>34
なわけねーだろ
どんだけアニメキャラの体重しか知らないんだ?
なわけねーだろ
どんだけアニメキャラの体重しか知らないんだ?
36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:37:49 ID:Y0rYBF8l0
ガリっていうか単に筋肉がないだけか?
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:39:06 ID:dZCoHiWl0
>>36
筋肉ない奴の事をクソガリって言うんじゃないの?
筋肉ない奴の事をクソガリって言うんじゃないの?
38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:38:47 ID:1l/2c8HB0
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:41:35 ID:dZCoHiWl0
>>38
せめてBMI20は欲しくね?
せめてBMI20は欲しくね?
41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:39:43 ID:OHjkAprv0
走ろうと思って走ってみたけど歩く速度とあまり変わらなかった
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/05 17:41:39 ID:GVJFnrWf0
まあ、1週間もやれば大丈夫
危険だから泳ぐなと地元では有名な海に子連れが来て泳ごうとしてたので、「危ないですよ」と注意したら…
個人医院のトイレで20分待っても女性が出てこないので、看護士さんが「大丈夫ですか気分でも悪いんですか」と声かけをしたら…
カメラ小僧のリュックに顔面を殴打された。男性は「ただぶつかったぐらいで大げさな」って無視して立ち去ろうとし…
伯父は今で言うニートで、「ぶらぶら病」とか「何にもせんにん(仙人)」とか呼ばれていた。しかし一緒に暮らしていた祖母が亡くなり…
某神宮旅行から帰ってきたその日に階段から落ちて足を捻挫→翌日また階段から落ちる→三日後に階段を踏み外し顎が外れ…
同じゼミの子「それカフェイン入ってるでしょ!」→それがどうしたと思いながらスルーしてたら、次第におかしくなってきて…
叔父さん「浜にあがれ!」→近くにいた子供をいきなり掴み上げ浜へ引きずっていく。叔父さんが誘拐?!って焦ったら…
中途採用の社員が入社したその日にバイトの人達の所へ行き「おらっ、とっとと働けよ!」「グズ、のろま、そんなんだからお前らいい年こいて未だにバイトなんだろうが」
今日モノレールに乗ってたらいきなり目の前にいた女から「キモっ!」とか言われた。何だこの女!?と思ってたら…
同僚が私の結婚式にウエディングドレスを着て現れ「本来なら私が新婦の席に座ってるはずだったのですが~」
隣「餃子来ないんだけどどうなってんの?」店員「えっ?」俺「こっちもチャーハン来ないんだけど」店員「えっ?」
エアコンの修理業者呼んだら若い女性が来た。髪から覚えのあるシャンプーの香りがしたその瞬間に大量の記憶が…
朝バイクで出勤してすぐに違和感、お尻が冷たい…スボンを見ると真っ赤になってて…
姪がフライパンに油を入れて加熱してたら引火し、天井焦がす勢いで火が上がった。皆が慌てる中、弟の婚約者が…
送別会でそろそろお開きという時に領収書を見た彼が発狂→「たかが鍋」「鶏を煮ただけでこんなに高いわけがない」「ありえない」
酔って帰宅してトイレ入ってたら知らないおばさんが「あんた誰?」と。「え?誰ですか!」って返したら…
旦那の実家では「やきそばには牛乳」と100%決まっていたらしい→私「烏龍茶も試してみなよ」旦那「!」
彼がドヤ顔で「俺たちは助け合える夫婦になろうな。家事は得意な方がやろう。俺は早起き得意だし」→私「早起きって何するの?」と聞いたら…
弟「おかんがなんか変。電話したら『あんたなんか知らん』とガチャ切りされた」
私「彼と別れたよ」友人「じゃあもらっていい?」→その後…
彼「ねぇ、あそこの女みて!頭にデカいリボンつけて自分の事可愛いと思ってんのかな」ニヤニヤ
彼「俺、ぬか漬けにはうるさいんだよね。ばあちゃんが漬けてたから。」と私のぬか床に飲みかけの缶ビールの残りをドバーッと入れて…
いとこ「コネ入社を世話してほしい」コネ入社ってそんなに甘くないという事を説明したのだがスルーされた。→案の定一週間位で辞めてしまい…
私は身長140センチ。私「私が使うものは高いところに置かないでね」→彼「めんどくせーな」と暴言を吐かれ、ある日…
彼「俺、ブスなんか絶対相手にしないからね?美人しか釣り合わないだろw」
彼女が鼻糞を丸めてピンピン飛ばす人で、ある日自宅の掃除をしていたら…
友人「なんのつもり!?私が何をしたの!?なんでこんなことするの!?」荷物の段ボールの中に長い髪の毛がごっそり入っていたそうで…
交差点で右折してきたトラックが、スコーンと歩行者を跳ね飛ばすのを目撃→「これは亡くなったろう」と思ったら…
母「あんたが結婚して肩の荷が下りたら離婚する」→本当に実行し…
親「家賃入れる気が無いなら来月には出て行け」体調を崩し働けなくなった私は家から身一つで追い出され…
左隣に住んでる子供5人いる家がヤバい…
新幹線の自由席に乗ったんだけど、足元に荷物置いて席を少し離れたら私の席にしらないおっさんが座ってた…
スーパーで店員に「お前の態度が気に入らないって言ってんだろ、あぁん?表出ろあぁん?」みたいに怒鳴りつけてる男性がいた。→よく見たら怒鳴ってる男性は義父だった
上司「俺ってブス専だから今の女房で充分なんだ」→奥さんに会ってみたら…
夜の1時にいきなりチャイムがなった。私「どなたですか?」男「あ、旦那くんの友達の~です!」こんな時間に?!とビックリしながら要件を聞いてみると
元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1365150409/個人医院のトイレで20分待っても女性が出てこないので、看護士さんが「大丈夫ですか気分でも悪いんですか」と声かけをしたら…
カメラ小僧のリュックに顔面を殴打された。男性は「ただぶつかったぐらいで大げさな」って無視して立ち去ろうとし…
伯父は今で言うニートで、「ぶらぶら病」とか「何にもせんにん(仙人)」とか呼ばれていた。しかし一緒に暮らしていた祖母が亡くなり…
某神宮旅行から帰ってきたその日に階段から落ちて足を捻挫→翌日また階段から落ちる→三日後に階段を踏み外し顎が外れ…
同じゼミの子「それカフェイン入ってるでしょ!」→それがどうしたと思いながらスルーしてたら、次第におかしくなってきて…
叔父さん「浜にあがれ!」→近くにいた子供をいきなり掴み上げ浜へ引きずっていく。叔父さんが誘拐?!って焦ったら…
中途採用の社員が入社したその日にバイトの人達の所へ行き「おらっ、とっとと働けよ!」「グズ、のろま、そんなんだからお前らいい年こいて未だにバイトなんだろうが」
今日モノレールに乗ってたらいきなり目の前にいた女から「キモっ!」とか言われた。何だこの女!?と思ってたら…
同僚が私の結婚式にウエディングドレスを着て現れ「本来なら私が新婦の席に座ってるはずだったのですが~」
隣「餃子来ないんだけどどうなってんの?」店員「えっ?」俺「こっちもチャーハン来ないんだけど」店員「えっ?」
エアコンの修理業者呼んだら若い女性が来た。髪から覚えのあるシャンプーの香りがしたその瞬間に大量の記憶が…
朝バイクで出勤してすぐに違和感、お尻が冷たい…スボンを見ると真っ赤になってて…
姪がフライパンに油を入れて加熱してたら引火し、天井焦がす勢いで火が上がった。皆が慌てる中、弟の婚約者が…
送別会でそろそろお開きという時に領収書を見た彼が発狂→「たかが鍋」「鶏を煮ただけでこんなに高いわけがない」「ありえない」
酔って帰宅してトイレ入ってたら知らないおばさんが「あんた誰?」と。「え?誰ですか!」って返したら…
旦那の実家では「やきそばには牛乳」と100%決まっていたらしい→私「烏龍茶も試してみなよ」旦那「!」
彼がドヤ顔で「俺たちは助け合える夫婦になろうな。家事は得意な方がやろう。俺は早起き得意だし」→私「早起きって何するの?」と聞いたら…
弟「おかんがなんか変。電話したら『あんたなんか知らん』とガチャ切りされた」
私「彼と別れたよ」友人「じゃあもらっていい?」→その後…
彼「ねぇ、あそこの女みて!頭にデカいリボンつけて自分の事可愛いと思ってんのかな」ニヤニヤ
彼「俺、ぬか漬けにはうるさいんだよね。ばあちゃんが漬けてたから。」と私のぬか床に飲みかけの缶ビールの残りをドバーッと入れて…
いとこ「コネ入社を世話してほしい」コネ入社ってそんなに甘くないという事を説明したのだがスルーされた。→案の定一週間位で辞めてしまい…
私は身長140センチ。私「私が使うものは高いところに置かないでね」→彼「めんどくせーな」と暴言を吐かれ、ある日…
彼「俺、ブスなんか絶対相手にしないからね?美人しか釣り合わないだろw」
彼女が鼻糞を丸めてピンピン飛ばす人で、ある日自宅の掃除をしていたら…
友人「なんのつもり!?私が何をしたの!?なんでこんなことするの!?」荷物の段ボールの中に長い髪の毛がごっそり入っていたそうで…
交差点で右折してきたトラックが、スコーンと歩行者を跳ね飛ばすのを目撃→「これは亡くなったろう」と思ったら…
母「あんたが結婚して肩の荷が下りたら離婚する」→本当に実行し…
親「家賃入れる気が無いなら来月には出て行け」体調を崩し働けなくなった私は家から身一つで追い出され…
左隣に住んでる子供5人いる家がヤバい…
新幹線の自由席に乗ったんだけど、足元に荷物置いて席を少し離れたら私の席にしらないおっさんが座ってた…
スーパーで店員に「お前の態度が気に入らないって言ってんだろ、あぁん?表出ろあぁん?」みたいに怒鳴りつけてる男性がいた。→よく見たら怒鳴ってる男性は義父だった
上司「俺ってブス専だから今の女房で充分なんだ」→奥さんに会ってみたら…
夜の1時にいきなりチャイムがなった。私「どなたですか?」男「あ、旦那くんの友達の~です!」こんな時間に?!とビックリしながら要件を聞いてみると

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