たばこ


1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 07:56:36 ID:Bu7zAcN90
今でも喫煙する夢を見るwwwwwwww

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 07:57:30 ID:EGVjwat70
ひとりでリラックスする程度なら吸ってもいいんやで

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 07:58:36 ID:Bu7zAcN90
>>2
絶対吸わないわ
禁煙してた2年間が水の泡だわ

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:05:02 ID:mBfnAHSc0
>>4
その禁煙のやり方がそもそも間違ってるんだよ
健康を意識するなら、禁煙でストレス溜めるより本数決めて適度に吸え

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 07:59:11 ID:Jt1ot6mZ0
どうやって禁煙した?

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:00:33 ID:Bu7zAcN90
>>5
水飲みまくって、ガムとか飴とか食いまくった

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:04:23 ID:Jt1ot6mZ0
>>8
そんなんでやめれたのか
意思が強いんだな

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:05:41 ID:Bu7zAcN90
>>20
これだけ値段が上がっても吸い続けてる人たちの方が意志が強いと思うが

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:07:20 ID:Jt1ot6mZ0
>>26
ワロタ
ごもっともだわ

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:01:14 ID:rrpGMAfv0
俺は刑務所入ってたら止めれたわ(´・ω・`)

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:01:36 ID:gERue1V+0
嫌煙じゃないが禁煙中もしくは禁煙成功した人に吸わせようとする奴は本当にクズだと思うわ

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:01:41 ID:yQS8ug/3P
吸いたいと思わなくなるまで最低10年はかかるらしい
あと8年頑張れよ

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:02:34 ID:ncOA01HH0
一本吸ってみな?
まじで不味くてそれでスパッと辞められる
まあこれからもタバコの夢に苛まれることを望むのなら止めないけど

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:03:40 ID:Bu7zAcN90
>>15
吸わない

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:02:35 ID:/AuP1zoX0
禁煙しようと思ったきっかけは?

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:04:45 ID:Bu7zAcN90
>>16
一日一箱400円
これが一生続くと考えたら怖くなった
一生タバコの奴隷だと感がえたら吐き気がした

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:04:13 ID:cTGr9rN70
禁煙に4回も成功した俺の出番かな

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:05:37 ID:mBfnAHSc0
>>19
どんだけ失敗してるんだよ

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:11:24 ID:qz+fJ6q90
>>19
は?お前何言ってんの?






俺は7回も成功したんだけど


31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:08:06 ID:cxez6TvG0
週に1、2本しか吸わない俺幸せ
最初からずっとそうだからなんの苦もない
出費も年間2千円もいかない

我慢やらのストレスで本末転倒だぞ
>>1もこのぐらいのペースで続けてみれば?
ってことで、とりあえず1本吸いなよ

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:08:10 ID:gfS24p1Y0
無理すんなよ、無理は体によくないよ?

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:08:37 ID:EQEkvQIe0
俺も二年間禁煙してるがさすがに最近ストレスで禿げてきた
俺みたいな気にしいは吸った方が良いと思った

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:20:11 ID:mBfnAHSc0
>>33
ストレスが溜まってるときは吸った方がトータルで体によく働くよな

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:21:02 ID:aaFzbR7n0
>>59
完璧に辞めてる奴に何言ってんだお前?馬鹿なのかw

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:09:41 ID:M4SVtzZiO
四年間タバコやめてるけどいまだに吸いたくなる

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:10:39 ID:3/ftTosJ0
寒い屋外で喫煙所見つけると当たり前のように吸ってしまう

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:12:22 ID:Jt1ot6mZ0
俺なんて禁煙しようと思ってニコレット買ったのにいまだに禁煙出来てないぜ

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:14:06 ID:BiYoANzJ0
>>40
俺も買ったけど、吸ってるタバコ1ミリだから、ニコレットのほうがきつくてやめた

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:12:39 ID:L+c/TN3dP
禁煙8ヶ月の俺もたまに一瞬だけど吸いたくなるな
そして夢の中で吸って夢の中で落ち込んだこともある

70: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:33:33 ID:Gpgs//7u0
>>41
期間同じくらいだ
ホントにたまーに夢みるね

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:13:32 ID:Y14iViS4O
出かけた時にまず何を探すか


喫煙場所だよね

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:14:54 ID:Bu7zAcN90
>>44
そういう喫煙者の習性
吸わなくなると気持ち悪く見えるよ

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:16:38 ID:B7mCNYBZ0
俺は電子タバコeGoちゃんのお陰で禁煙できたぜー
おまえらもやってみ

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:19:41 ID:dBBGGG9m0
うちの父ちゃんもやめて10年になるが、未だに吸いたくて狂いそうになることがあるらしい

恐ろしいので俺は一本も吸ったことがない

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:29:33 ID:M/ycz27Y0
ちょっとだけ教えてやろう

煙草を吸ってる自分ってのがステータスクオ(現状)に設定されたまんまだからいけない
ホメオスタシスフィードバックで無意識のうちにそこに戻ろうとする

体温が維持されたり、ある一定の状態をそのままにしておこうとする力のことを
恒常性維持機能(ホメオスタシス)っていうんだけど、その力でステータスクオっていうもとの状態に戻ろうとする
ホメオスタシスは物理的にも(体温とかね)情報空間にも働く。だから煙草をすってない自分っていうのが快適(コンフォート)であるように

自我を書き換えてやればいい。あ、あと禁煙してるっていう言い方もよくない。
禁煙してる=煙草を吸ってない=吸いたいって繋がっちゃうよ。よく言うだろ、ピンク色の象さんを想像しないでくださいって言われても無理だろ?

77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:48:10 ID:M/ycz27Y0
あぁ、あと夢の中でいまだに煙草吸ってる自分がいるってのは全然だめ
「禁煙できてない自分」がデフォになってる。つーか我慢し続ける限りそうだよ

83: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 08:58:13 ID:M/ycz27Y0
自己暗示はいろいろやり方があるけど

「タバコを吸ったら気持ち悪くなる」「タバコのニオイを嗅ぐと吐き気がする」とかって類の暗示を埋め込んでやればいい
トリガーとアンカーがあるとなおいい。たとえば、スゴく気持ち悪い気分になったときにタバコやタバコの箱を目に焼き付けておく。
するとタバコや箱がトリガー(引き金)になって、気持ち悪い状態(アンカー)を引き出されることになる。自己暗示や洗脳の基本だよね

88: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/20 09:24:28 ID:CzoygN2Q0
いまだにタバコ吸ってるやつなんてただの馬鹿だろ

と自己暗示をかけ続ける禁煙半年の僕

1002 以下、名無しにかわりまして稲妻速報がお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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