1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:33:18.31 ID:bvFWz1gX0
教えてくれ
ちなみに睡眠は夜10時に寝て朝6時30分に起きてる




2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:33:49.25 ID:/8jnMos30
頭にシリコン




3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:34:00.21 ID:xXnacJ/50
何歳よ




9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:34:56.90 ID:bvFWz1gX0
>>3
厨3で155cmです
正直笑えない




14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:35:41.01 ID:QafKtv5x0
>>9
逆にすげぇ
中1のときの身長と同じっすわ




5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:34:08.36 ID:Cl86SkXY0
hydeさんこんばんは




7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:34:18.95 ID:lSJC7O9F0
プレスする




8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:34:42.93 ID:5G6uwhe00
牛乳は別に飲まなくても良い。
良質のたんぱく質ガンガン採って、運動しまくれ。




15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:35:53.38 ID:bvFWz1gX0
>>8
良質のタンパク質って例えば何で採れますか?




18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:36:18.72 ID:QafKtv5x0
>>15
プロテインでええで




43以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:42:34.55 ID:38myQjZz0
>>15
大豆や肉魚食ってりゃたりるよ




74以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:55:31.87 ID:jmLUJ+sQ0
>>15
牛乳
牛乳のタンパク質には全ての種類のアミノ酸が含まれてる
おまけにCaもとれて一石二鳥だね!!




11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:35:23.91 ID:or7WTNT50
遺伝だからどうしようもないでんwwwwwwwなんちてwwwwwwww




12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:35:27.09 ID:gNSbvPji0
小学生の頃からカルシウムとったり、牛乳飲んでたら高校生で186cmだった




16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:36:12.18 ID:mqWJwcXU0
もし興味があってもタバコは絶対やめたほうがいい




21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:37:07.78 ID:2/TJKe7E0
牛乳飲んでプラシーボ効果で伸ばせ




27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:38:09.23 ID:mqWJwcXU0
親が高いなら望みはある




29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:38:43.43 ID:P7XXl4jz0
カルシウムよりもコラーゲンとったほうが身長のびるって
聞いたきがする




37以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:40:51.08 ID:8kW9w/uh0
>>29
コラーゲンを経口摂取してもアミノ酸に分解されて吸収される
結局はタンパク質を取るのと変わらない




30以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:39:20.34 ID:rSenjXPzO
毎日起きて直ぐと寝る前に天井に向かってジャンプするといいよ




36以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:40:18.98 ID:EgWvHHkY0
運動して乳酸ためて成長ホルモン出してビタミンたくさんとろう




39以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:41:19.83 ID:CoeM0Qi/0
俺小6の時にはすでに168だった
そして今168
どうなってんの




42以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:42:28.50 ID:vkKME9oq0
>>39
あるあるwwww




40以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:41:52.67 ID:KuhezTQc0
男ならこれから伸びる奴もいる

父親の身長が160ぐらいなら諦めろ




41以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:42:17.79 ID:636O2tVx0
十時には熟睡
過度な筋トレは厳禁
適度な運動する
肉と骨を作るものを中心に食う
これで背が伸びなかったら諦めてチビとして生きろ




46以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:43:53.16 ID:rQUyTMTy0
いろいろ試したが一番効果でたのは運動+プロテインのコンボだな
中三の時2mmしか伸びなかったが上をしたら高1のとき3cm伸びた




48以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:44:31.33 ID:kNL26k9p0
鉄棒にずっとぶら下がってりゃ延びる




50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:44:55.20 ID:vkKME9oq0
>>48
腕がな




49以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:44:44.92 ID:TiCK6ijoP
正直遺伝って残酷だと思う




54以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:45:43.42 ID:EgWvHHkY0
実はカルシウムは骨を強くするだけで長くするわけではない




57以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:46:35.18 ID:9jYASVHC0
そんなことより頭がでかい僕はどうすればいいでしょうか




58以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:47:25.01 ID:4ESmwbWO0
寝るだけじゃダメだ
食って運動しろ




77以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 17:58:41.33 ID:U1sasJ1y0
毎日ジャンプ




108以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 18:25:03.84 ID:xWc6wa0BI
整形外科で膝のレントゲン撮ってもらって骨端線がなくなってたら諦めるしかない
男は女より閉じるの遅いけど早い人は中学あたりで閉じてしまう
骨端線あるんなら規則正しい生活してれば伸びる 伸び代がどのくらいかは知らん




115十六2012/09/19(水) 18:30:55.62 ID:wJxVVX0U0
カルシウムとビタミンD。




117以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/09/19(水) 18:33:16.32 ID:8nQjThIC0
とにかく寝る
毎日10時間以上寝てたら180cmになってた




                        元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1348043598/
                        身 長 伸 ば す 方 法 教 え て く れ